Je fit en energiek voelen en lekker eten!

Dit gaan we realiseren door het maken van nieuwe keuzes, het zoeken naar alternatieven en niet door het verbieden van bepaalde voedingsmiddelen. Belangrijk is te kiezen voor een gezonde leefstijl die bij jou past en die je ook kunt volhouden. Lekker en gezond eten en toch afvallen.

Samen kijken we welke veranderingen nodig zijn en wat past binnen jouw leefomstandigheden zoals gezinssituatie en persoonlijke voorkeuren. Het draait om jou! Met mijn advies en ondersteuning help ik je op de goede weg: de juiste keuzes maken, moeilijke situaties aanpakken en positief over eten denken.

Door jouw inzet en de juiste motivatie bereik je een gezonde levensstijl die op de lange termijn vol te houden is.